你有想過嗎？真正的自我關懷，不單只是休息、泡澡或喝一杯熱茶而已。它其實是一種與自己深度連結的能力——一種願意停下腳步，傾聽內心聲音的勇氣。 在我這麼多年帶領「音樂和自我關懷」工作坊的經驗中，我發現：許多人來之前都以為這是一場「玩玩音樂的活動」，但離開時卻說：「我感覺離自己更...

我們的音樂治療師楊姑娘多年來珍藏了許多寶貴的參考書，這些書籍陪伴她走過無數音樂治療的學習與工作時光。現在，楊姑娘希望這些書籍能找到新的主人，繼續發揮它們的價值——不僅是知識的傳遞，更是愛心的延續。 為此，我們將舉辦一次特別的 慈善義賣 ，每本書籍僅以 $50...

音樂治療是一門透過音樂作為媒介，來幫助個人改善身心健康的專業治療方式。在音樂治療師的引導下，音樂不僅僅是聆聽的工具，還成為促進情感表達、減輕壓力、提升社交互動的有力工具。 音樂治療適用於不同年齡層的個人，無論是兒童、青少年、成年人，還是長者，都能從音樂治療中受益。針對每位參...